PALESTRA EM ALUSÃO AO JANEIRO BRANCO!

O mês de janeiro é dedicado ao movimento do janeiro Branco, com foco na conscientização e cuidado com a saúde mental e emocional.

Essa campanha buscar alertar para os cuidados com nossas emoções, pensamentos e relacionamentos, sabendo que a saúde mental é tão importante quanto a a saúde física, a Terra Sul organizou uma palestra ministrada pela dr. Débora Passos (CRP 01762709309), reforçando a importância da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico.

Durante esse momento foi repassado sobre as causas, tipos de transtornos e como preveni-los, enfatizando para nossos colaboradores que os mesmos não estão sozinhos, que buscar ajuda, verbalizar suas emoções é um ato de coragem e auto cuidado, assim como também está a tento e se fazer ouvinte de quem está ao seu lado na rotina diária.

Cuidar da mente é investir em uma vida mais leve, saudável e feliz.